Akne/Unreine Haut
Akne bzw. unreine Haut ist ein Problem, das vor allem psychologisch sehr beeinträchtigend ist. Das Hautbild läßt Rückschlüsse auf die inneren Vorgänge im Körper zu.
Diese inneren Vorgänge sind oft die Ursache der Probleme und sie werden in der TCM bei der Therapie von Akne berücksichtigt.
Akne aus Sicht der modernen Medizin
Unreine Haut/Akne ist ein Problem, unter dem vor allem Jugendliche leiden. Oft entstehen in der Pubertät Entzündungen und eitrige Veränderungen der Haut. Meistens sind vor allem Gesicht, Brust und Rücken betroffen.
Die Ursachen hierfür werden in der vermehrten Produktion von Geschlechtshormonen vermutet. Vor allem die mänlichen Geschlechtshormone wie Testosteron scheinen für die Entstehung von Akne verantwortlich zu sein. Diese Hormone werden in geringerem Umfang auch bei Frauen gebildet, daher sind auch Mädchen und Frauen betroffen. Unter dem Einfluß der Geschlechtshormone wird die Produktion von Talg in der Haut angeregt. Wenn der Talg durch Verhornung der oberen Hautschicht nicht abfließen kann, staut er sich an und kann von Bakterien besiedelt werden. Diese bakterielle Infektion ist die Hauptursache für die auftretenden Entzündungen.
Bei der Entstehung von Akne scheint das Ernährungsverhalten eine Rolle zu spielen. Eine Ernährung, die viel Zucker und Milchprotein enthält, scheint die Akne zu verschlimmern, ebenso Übergewicht und Insulinresistenz. Ein höherer Anteil von frischem Gemüse und eine insgesamt vollwertige Ernährung ohne Auszugsprodukte scheinen hilfreich zu sein.
Ein weiterer Faktor ist die psychische Belastung. Die häufige Empfindung von Streß kann die Akne verschlimmern. Auch erbliche Vorbelastung kann eine Rolle bei der Entstehung von Akne spielen.
Akne aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
Aus Sicht der TCM sind die Entzündungen der Haut ein Ausdruck von Hitze ( = hohe Stoffwechselaktivität). Diese Hitze entsteht in Verbindung mit äußeren Windtoxinen (= bakterielle Infektion).
Man kann bei den äußeren Ursachen aus Sicht der TCM die verschiedenen Arten von Wind anhand des Hautbildes unterscheiden.
Bei den inneren Ursachen wird zwischen Qi Mangel mit Nässe, Lungen/Magen Hitze und Blut Hitze differenziert. Die Chinesischen Syndrome sind gut anhand Hautbildes und der klinischen Allgemeinsymptome zu unterscheiden, und für all diese Situationen werden in der TCM angepaßte Rezepturen verwendet.
Die Akupunktur wird unterstützend eingesetzt, um Streß abzubauen, Hitze zu kühlen und den Körper zur Beseitigung von Nässe anzuregen.
Die Ernährung sollte der Situation angepaßt werden. Generell werden tierische Fette, süße und gebratene/frittierte Nahrungsmittel als eher ungünstig angesehen. Auch scharf gewürzte und geröstete Nahrungsmittel sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Es ist ratsam, eher Hitze kühlende Nahrungsmittel zu verwenden. Bei Nässe gilt es, mit feuchtigkeitsbildenden Nahrungsmitteln (süßer Geschmack) vorsichtig zu sein. Eine Falle lauert bei den Milchprodukten, diese sind zwar einerseits kühlend, bilden jedoch andereseits sehr leicht Feuchtigkeit!
Ausreichend Schlaf und körperliche Übungen zum Streßabbau sind weitere Bestandteile eines guten Therapiekonzeptes.
Akupunktur
Allgemeine Punkte: Dickdarm 11, Magen 36, Gallenblase 34, San Jiao 10
Wind Toxine: Dickdarm 4, Dickdarm 11, Lunge 7, San Jiao 5
Wind Hitze Toxine: Dickdarm 4, Dickdarm 11, Blase 40
Toxische Hitze: Lunge 10, Lunge 11, Leber 2, Magen 44, Perikard 8
Qi Mangel mit Nässe: Magen 36, Milz 9
Hitze in Magen/Lunge: Dickdarm 11, Magen 44, Lunge 10
TCM Arzneimittelrezepturen
Wind Toxine
Symptome: Akne oder unreine Haut mit Eiter, leichte oder keine Hautrötung, eventuell Schwellung und Schmerzen
Zunge: keine besonderen Zeichen
Puls: eher mehr als 65 Schläge pro Minute
Wind Hitze
Symptome: Hautunreinheiten mit Entzündung und Schwellung, dunkelbraune Verfärbungen, Schwitzen an Händen und Füßen, eventuell Bauchschmerzen/Völlegefühl
Zunge: rötlich
Puls: schneller als 65 Schläge pro Minute
Toxische Hitze
Symptome: Akne von Gesicht und Oberkörper, mit sehr viel Eiter und Entzündung, deutliche Hautrötungen, gerötete Augen, innere Unruhe, Reizbarkeit
Zunge: rot
Puls: schneller als 65 Schläge pro Minute
Qi Mangel mit Nässe
Symptome: unreine, eher blasse Haut, Appetitmangel, ungeformter Stuhlgang, Völlegefühl, morgens Verschleimt mit reichlich weißlichem oder wässrigem Schleim in Lunge (häufiges Räuspern) und/oder Nase, eventuell Müdigkeit, Völlegefühl oder Übelkeit nach dem Essen
Zunge: geschwollen, feucht und blass
Puls: weich oder schwach, die Pulswelle flutet flach an
Hitze in Magen und Lunge
Symptome: unreine Haut mit Rötungen, Gesichtsrötung, Hitze/Wärmegefühl, viel Durst, viel Hunger, Mundgeruch, Mundtrockenheit, eventuell Husten, Stirnkopfschmerzen, Brust- oder Oberbauchschmerzen
Zunge: rot mit Rötung im Zentrum und/oder vorne
Puls: schneller als 65 Schläge pro Minute
Blut Hitze
Symptome: Ausschläge/Ekzeme mit Rötungen, Hitzegefühl, Mundtrockenheit, Reizbarkeit, eventuell Juckreiz, Blutungen, Schlafstörungen und/oder starke Menstruationsblutung
Zunge: stark gerötet
Puls: schneller als 65 Schläge pro Minute
Literatur
Acne and Diet: Hautarzt 2013 Apr;64(4):252, 254-8, 260-2.
The Role of Nutrition in inflammaging: Ageing Res Rev 2022 May;77:101596. Epub 2022 Feb 24