Schlafstörungen
Unter Schlafstörungen versteht man Probleme einzuschlafen, ständiges Aufwachen in der Nacht, frühes Aufwachen oder übermäßiges Träumen.
Einschlafstörungen und frühes Aufwachen am Morgen werden oft durch Yin- oder Blut Mangel hervorgerufen. Übermäßiges Träumen und unruhiger Schlaf sind oft durch Herz Feuer oder Leber Feuer bedingt.
Die TCM Arzneimitteltherapie wird häufig bei Schlafstörungen eingesetzt. Viele Arten von Schlafstörungen werden durch einen Blut- oder Yin Mangel verursacht. Die TCM Arzneien können bei Blut Mangel und Yin Mangel die Mikronährstoffe auffüllen. So wird das Nervensystem stabilisiert und kann wieder besser funktionieren. Bei Feuer werden Arzneien zur Beruhigung des Nervensystems eingesetzt.
Akupunktur wird bei Schlafstörungen in der TCM vorwiegend eingesetzt, wenn eine Fülle Situation, wie zum Beispiel Herz Feuer oder Leber Feuer vorliegt. Bei Mangelzuständen wird die Akupunktur nur unterstützend genutzt.
Akupunktur
Allgemeine Punkte: Herz 7, Gallenblase 44
Yin Mangel: Herz 6, Niere 6, Niere 2, Milz 6
Feuer: Herz 8, Herz 9, Herz 3, Perikard 9, Perikard 8, Perikard 3, Milz 3, Leber 2
TCM Arzneimittelrezepturen
Blut Mangel
Symptome: Einschlafstörungen, Vergeßlichkeit, Nervosität, Ängstlichkeit, leichte Erregbarkeit, Herzklopfen, blasse Haut, körperliche Schwäche/wenig Ausdauer, in schweren Fällen Schwindel und Kribbelgefühle in Armen und Beinen
Zunge: blass, trocken
Puls: dünn, schwach, oft unregelmäßig
Yin Mangel
Symptome: Schlafstörung, Angst, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Herzrasen, Mundtrockenheit, Hitzegefühl, innere Unruhe, gerötete Haut, warme Hände und Füße, in schlimmen Fällen Hitzewallungen und Nachtschweiß
Zunge: oft rötlich, kein Zungenbelag
Puls: fein und dünn oder groß und hohl, oft mehr als 65 Schläge pro Minute
Blut und Yin Mangel
Symptome: Ein- und Durchschlafstörungen, Vergeßlichkeit, Nervosität, Ängstlichkeit, leichte Erregbarkeit, Herzklopfen, körperliche Schwäche/wenig Ausdauer, in schweren Fällen Schwindel und Kribbelgefühle in Armen und Beinen, Mundtrockenheit, Hitzegefühl, innere Unruhe, warme Hände und Füße
Zunge: blass oder rötlich, je nachdem was im Vordergrund steht, trocken, wenig oder kein Zungenbelag
Puls: fein und dünn oder groß und hohl, bei Blut Mangel auch oft unregelmäßig, oft mehr als 65 Schläge pro Minute
Feuer
Symptome: Schlafstörungen mit starker innerer Unruhe, Reizbarkeit, Wutanfälle, Ungeduld, Gesichtsrötung, Durst, dunkler konzentrierter Urin, oft Verstopfung mit hartem Stuhlgang, oft bitterer Mundgeschmack
Zunge: rot mit trockenem gelbem Belag
Puls: kräftig, mehr als 65 Schläge pro Minute, Pulswelle flutet steil an
Herz Feuer
Symptome: Schlafstörungen, Reizbarkeit, wunde Stellen im Mund/an der Zunge, viele Träume, Herzklopfen, Angst, eventuell Übelkeit
Zunge: rot
Puls: fein, dünn, wahrscheinlich mehr als 65 Schläge pro Minute